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      Der Sonnengruß ist eine der grundlegendsten Übungen im Yoga. Er aktiviert Körper, Geist und Seele und kann dir neue Energie geben. Er wird dir au...
  • Yoga Basic - So findest du das perfekte Yoga Studio!

    Mittlerweile gibt es viele wundervolle Yoga Angebote die du von zu Hause aus wahrnehmen kannst. Es gibt viele YouTube Kanäle mit tollen Angeboten für alle Schwierigkeitsgerade oder Apps die dich durch verschiedene Yoga Flows führen. Ausserdem gibt es viele Yogabücher die dir bereits einen sanften Einstieg in die Yoga Praxis ermöglichen.
  • Yoga Basic - Welche Arten und Stile gibt es?

    Ananda, Bikram, Prana, Vinyasa…das sind nur ein paar der Yoga Stile und Arten die heute unterrichtet werden. Es entstehen immer neue Yoga Formen, ...
  • Yoga Basic - erfahre alles über Hatha Yoga

      Hatha Yoga ist die im Westen beliebteste Yoga Richtung und wird oft als Synonym für die körperliche Praxis von Yoga angesehen. Dieses ...
  • Yoga Basic - Was ist eigentlich Yoga und wo kommt es her?

    Moderne Yogis vereinen Yoga mit Kraftsport, trinken goldene Kurkuma Latte und gönnen sich trotzdem Mal den ein oder anderen alkoholischen Drink. Yoga wird trotz seines religiösen und spirituellen Ursprungs ein wenig mehr zur Sportart. Jeder sollte durch Yoga die Lebensfreude spüren können, die man erhält wenn man durch Yoga seine Gesundheit verbessern kann, Rückenschmerzen los wird, seinen Körper und seine Grenzen kennen lernt und mehr zu seinem Inneren findet.
  • Yoga Studio Guide München

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  • Yoga Studio Guide Hamburg

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  • Die 8 Yoga Stufen

    The eight limbs of Yoga   So oft sehen wir als Yoga nur die körperliche Praxis, doch der Weg des Yoga umfasst insgesamt 8 Stufen.   Yamas - der Umg...
  • Welches ist die Beste Zeit um Yoga zu machen?

    Die Besten Zeiten für die Yoga Praxis sind - in der Theorie - der morgen und der Abend. Das muss aber nicht für dich richtig sein. Probiere einfach aus welche Zeit für dich am Besten ist damit du es schaffen kannst Yoga so oft wie möglich in deinen Alltag zu integrieren.